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head ley 2018

RECETARIO CASA LEY

Pancakes de Yogurt griego y avena

panqueques yog griego

1 huevo
½ taza (115 ml) de yogur griego 0%
¾ de taza (170 ml) de leche 
1 cucharada de mantequilla derretida o de aceite de coco
2 cucharadas de miel
pizca de sal
150 g de harina integral, avena o la que uses regularmente.
1 cdita de polvos para hornear.

Batir el huevo en un bol. Agrega la leche, la mantequilla derretida, el yogur griego y la miel. Mezcla muy bien.

En otro bol, mezcla la sal y la harina. Agrega la mezcla de yogur en los ingredientes secos hasta que estén bien incorporados.

Precalienta un sartén antiadherente, ligeramente engrasada para cada panqueque.

Vierte y voltea cuando esté lleno de burbujas aproximadamente 2 minutos a fuego medio o hasta que la superficie se dore.

Acompaña con tus frutas favoritas y listo!!

Tel. (667) 759 10 00 Carretera Internacional Km 1434 Col. Infonavit Humaya. C.P. 80020 Culiacán Rosales, Sinaloa. Todos los derechos reservados  CASA LEY 2015

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